БЛОГИ КАПИТАНОВ

Подписаться на RSS Последние записи

Вниманию капитанов украинских судов и судов с гражданами Украины в составе экипажей!

Автор Администратор
Администратор
Администратор не оставил информации о себе
Пользователь не на сайте
Вторник, 19 Февраль 2013
в Без категории

В BSNews - по итогам происшествия с т/х AMUR 2521 - обратился Генеральный консул Украины в Стамбуле Богдан ЯРЕМЕНКО с целью обратить внимание капитанов судов под флагом Украины и судов, в экипажах которых есть граждане Украины, на немедленное информирование консульских учреждений о любых происшествиях.

Нравится
Не нравится
Теги: Без тегов
Просмотров: 506 Комментарии (0) Читать полностью
0 голосов

Колчак Александр Васильевич

Автор MAKSYM
MAKSYM
MAKSYM не оставил информации о себе
Пользователь не на сайте
Понедельник, 18 Февраль 2013
в Без категории

Колчак Александр Васильевич (4 (16) ноября 1874, Санкт-Петербургская губерния — 7 февраля 1920, Иркутск) — российский политический деятель, вице-адмирал Российского Императорского флота (1916) и адмирал Сибирской Флотилии (1918).[1] Полярный исследователь и учёный-океанограф, участник экспедиций 1900—1903 годов (награждён Императорским Русским географическим обществом Большой Константиновской медалью). Участник Русско-японской, Первой мировой и Гражданской войн. Вождь и руководитель Белого движения на Востоке России. Верховный Правитель России (1918—1920 гг.), был признан на этом посту руководством всех белых регионов, «де юре» — Королевством сербов, хорватов и словенцев, «де факто» — государствами Антанты.

Нравится
Не нравится
Теги: Без тегов
Просмотров: 594 Комментарии (0) Читать полностью
0 голосов

Niesłychanie cyklicznie na takie diety decydują się osoby, jakich zawiodły inne metody, czyli mniej intensywne diety.

Автор Администратор
Администратор
Администратор не оставил информации о себе
Пользователь не на сайте
Понедельник, 18 Февраль 2013
в Без категории

Dieta Dukana jest to dieta odchudzająca wielce popularno zarówno w Polsce podczas gdy i na świecie, wolno ją zastać również u dołu nazwą dieta proteinowa. Polega niewiasta przede wszystkim na zwiększeniu spożycia ilości białek przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania tłuszczy i węglowodanów. Otyłość jest aktualnie jedną z chorób, która raz po raz intensywniej występuje w krajach rozwiniętych. Spośród tego powodu międzynarodowa organizacja zdrowia wpisała otyłość na listę chorób cywilizacyjnych. Złe żywienie, alias pożywienie w nadmiarze oraz niezdrowych pokarmów może biec pośrodku innymi aż do licznych chorób, które związane mogą być z układem pokarmowym zaś układem krążenia. Do poważnych chorób przelecieć możemy dyspepsja, miażdżycę, bądź nadciśnienie. O ile czujemy, iż nasza autorytet nam przeszkadza powinniśmy począć odchudzanie. Dobrym pomysłem jest sięgnięcie po takie diety, które dają nam szybkie efekty w postaci utraty zbędnych kilogramów. Takie intensywne diety to pomiędzy innymi dieta dukana. Opiera się białogłowa na niespożywaniu warzyw a węglowodanów. Jest to dieta jaka wskazana jest dla osób otyłych, u których zawiodły inne sposoby zrzucenia dużych ilości kilogramów. Dieta dukana jest popularna pomiędzy innymi, tedy że pozwala zegnać niezmiernie krocie kilogramów w krótkim czasie. Z tego powodu jest stosowana między innymi dzięki gwiazdy zaś osoby znane z gazet. Dieta podzielona jest na fazy, który powinny trwać wyraźny Chronos czasu zaś nie powinny być przedłużane.

Pierwsza stadium nazywana jest fazą uderzeniową. Jej Chronos trwania nie winien naruszać siedmiu dni. W ostateczności możemy ją prolongować do dziesięciu dni. W tej fazie możemy zegnać kilkanaście kilogramów. Są osoby, jakie w fazie uderzeniowej potrafiły zrzucić nawet do dwudziestu kilogramów. Jeśli faza uderzeniowa ma znajdować się stosowana za pomocą nas do góry okresu tygodnia, powinniśmy zasięgać rady się z lekarzem, dlatego że wystąpić mogą tuż przy nas pewne problemy zdrowotne. W pierwszej fazie jemy produkty żywnościowe jakie oparte są na białkach i zawierają minimalne ilości tłuszczy. W drugiej fazie, zwanej nierzadko fazą równomierności spożywamy natychmiast wielce więcej rodzajów pokarmów, alias możemy jeść warzywa. Ostatnia krok diety, to faza utrwalania, zwana oraz stabilizacji, w której możemy w tej chwili starać się utrzymać wagę jaką uzyskaliśmy w czasie stosowania diety dukana.

Diety odchudzające są przede wszystkim w celu osób zdrowych. Wynika owo przede wszystkim z tego, iż są one niezmiernie intensywne zaś ograniczają spożywanie różnych, ważnych gwoli naszego organizmu substancji. Do takich substancji możemy zaliczyć witaminy zaś różnego rodzaju mikroelementy. Z tego powodu przed stosowaniem jakiejkolwiek diety powinniśmy dysponować pewność, że nie cierpimy na żadne schorzenia, jednakowoż przewlekłe choroby. Dobrym pomysłem jest stworzenie sobie pełnych badań, które mogą usunąć, że cierpimy na jakiekolwiek schorzenia.

Gdy stosujemy intensywne diety, takie jak dieta dukana, powinniśmy również migiem reagować na wszelkie niepokojące efekty. Sama dieta nie jest w żadnym razie niebezpieczna, oraz jeno podejście jej stosowania może prowadzić do pewnych zagrożeń. Spośród tego powodu przy stosowaniu jakiejkolwiek diety powinniśmy od początku do końca aplikować się do wskazówek zaś zaleceń, jakie opisane są z wykorzystaniem twórcę diety. Twórcy diety prowadzili najczęściej odpowiednie tryb tudzież są w stanie dać do zrozumienia zagrożenia oraz skutki uboczne stosowania ich diety. Nie alias jest w przypadku diety dukana, która powinna egzystować za pomocą nas stosowana zgodnie z zaleceniami francuskiego lekarza, czyli bez własnych, niesprawdzonych modyfikacji.

Czy pożądane byłoby się odchudzać?

Otyłość tudzież tusza stają się w tym momencie coraz większym problemem społecznym. Sporo osób, nawet w młodym wieku cierpi na nadwagę jaka być może w przyszłości przetłumaczyć się na poważne problemy zdrowotne. Jeśliby zależy nam na zruszczeniu zbędnych kilogramów musimy kwalifikować się na aplikacja odpowiedniej diety. Jest to grunt, w zasadzie życzenia na boże narodzenie dla tych osób, które mają trudności spośród zerwaniem z niewłaściwymi nawykami żywieniowymi. Diety owo plus fortel w celu osób, które nie mają czasu na wykonywanie sportów oraz ćwiczeń fizycznych.

Нравится
Не нравится
Теги: true
Просмотров: 259 Комментарии (0) Читать полностью
0 голосов

RSS лента с сайта Logistics-GR (2013.02.18)

Автор Горяинов Алексей
Горяинов Алексей
Занимаюсь вопросами логистики и транспорта. Увлекаюсь научными исследованиями в
Пользователь не на сайте
Понедельник, 18 Февраль 2013
в Без категории
Просмотров: 481 Комментарии (0) Читать полностью
0 голосов